銆€銆€浠栧墠涓ゅぉ瀹屾垚浜嗚繃骞村墠鏈€鍚庝竴涓€氬憡锛屽拰椤句簯棣欎竴璧锋媿鎽勪竴涓繍鍔ㄦ湇鐨勫箍鍛娿€
銆€銆€濂戒笉瀹规槗鏈変釜杈冮暱鐨勫亣鏈燂紝浠栨仺涓嶅緱鐫′笁澶╀笁澶溿€
銆€銆€浣嗘槸鏄剧劧灏忓濂跺ザ涓嶇粰浠栬繖涓満浼氥€
銆€銆€鈥滃瓙鏄擄紝蹇捣鏉ョ湅闆晩銆傗€濋【浜戦娓呰剢鐨勫棑闊冲湪鑰宠竟鍝嶄釜涓嶅仠銆
銆€銆€椤惧瓙鏄撳摷鍝间袱澹帮紝鍚硦閬擄細鈥滀笅灏变笅鍛椼€傗€
銆€銆€鈥滀綘璧锋潵鍟婏紝鎴戜滑涓€璧峰幓鐜╅洩銆傗€
銆€銆€鈥滀笉鍘汇€傗€
銆€銆€鈥滃幓鍚э紝鎴戜滑鍘绘墦闆粭鍫嗛洩浜猴紝鎴戣繕娌＄帺杩囧憿銆傗€
銆€銆€椤句簯棣欎娇鍑烘拻濞囧崠钀屽姞榄旈煶绌胯剳锛屽鍔犳潃鎵嬮攺鎺€琚瓙锛岀粓浜庢妸澶у瓩瀛愪粠搴婁笂鎷栦笅鏉ャ€
銆€銆€浠栭《鐫€楦＄獫澶达紝闅忎究瑁逛簡浠跺濂楋紝鍗婄潄鐫€鐪艰窡鍦ㄥ皬濮戝ザ濂惰韩鍚庛€
銆€銆€鈥滃寳鏂瑰勾骞翠笅闆紝鏈変粈涔堝ソ婵€鍔ㄧ殑锛岃€借鎴戠潯瑙夊晩銆傗€濅粬鎵撶潃鍝堟瑺锛屽槦鍢熷洈鍥斻€
銆€銆€椤句簯棣欐病娉ㄦ剰浠栫殑涓嶆弧锛屽檾鍣斿檾濂斾笅鏃嬭浆妤兼銆
銆€銆€椤炬嘲姘戞鍦ㄧ湅鏃╅棿鏂伴椈锛屾姮澶村繖璇达細鈥滀綘鎱㈢偣锛屽埆鎽斾簡銆傗€
銆€銆€椤句簯棣欎笁涓ゆ璺戝埌浠栬韩杈癸細鈥滃摜鍝ワ紝澶栭潰涓嬩簡濂藉ぇ鐨勯洩銆傗€
銆€銆€椤炬嘲姘戠瑧閬擄細鈥滄垜鏄ㄥぉ鏅氫笂灏辩煡閬撲簡銆傗€
銆€銆€椤句簯棣欓泙璺冧笉宸诧細鈥滄垜瑕佸嚭鍘荤帺銆傗€
銆€銆€鈥滀綘绌胯繖韬彲涓嶈鍟婏紝鈥濇矆钖囪枃浠庡闈㈣蛋杩涳紝绗戞剰鐩堢泩锛屸€滃闈㈠緢鍐凤紝浣犺鍑哄幓蹇呴』澶氱┛鐐癸紝杩樿绌块澊瀛愩€傗€
銆€銆€濂瑰垰鍑哄幓杞簡涓€鍦堬紝鏈変簺鍦版柟鐨勭Н闆埌浜嗚剼鑴栧瓙锛屽埆澧呭憳宸ユ鍦ㄦ竻鐞嗚矾涓婄殑绉洩銆
銆€銆€椤句簯棣欒蛋杩囧幓锛屾墦寮€闂ㄦ劅鍙椾簡涓€涓嬶紝涓€鑲″喎绌烘皵杩庨潰鑰屾潵锛屽ス涓嶇娴戣韩鎵撲簡涓搯鍡︺€
銆€銆€鈥滅湡鐨勫ソ鍐峰摝銆傗€
銆€銆€娌堣枃钖囷細鈥滈檷浜嗗ソ鍑犲害鍛€傗€
銆€銆€椤句簯棣欑湅鐫€韬笂鐨勭窘缁掓湇璇达細鈥滃彲鏄垜宸茬粡绌跨殑寰堝帤浜嗐€傗€
銆€銆€椤炬嘲姘戞壂浜嗕竴鐪硷細鈥滅窘缁掓湇娌＄敤锛屾渶鎶楀瘨鐨勫緱鏄啗澶ц。銆傗€
銆€銆€鈥滀粈涔堟槸鍐涘ぇ琛ｏ紵鈥濋【浜戦闂€
銆€銆€椤炬嘲姘戯細鈥滆枃钖囦綘鍘绘嬁鍑烘潵銆傗€
銆€銆€娌堣枃钖囩偣澶达細鈥滄垜杩欏氨鍘绘嬁锛屾棭灏变拱濂戒簡銆傗€
銆€銆€椤句簯棣欐儕濂囷細鈥滄垜涔熸湁鍚楋紵鈥
銆€銆€椤炬嘲姘戠瑧閬擄細鈥滃綋鐒朵簡锛屼竴鍏ュ啲鎴戝氨缁欎綘鍑嗗濂戒簡锛岀┛涓婂啗澶ц。鍐嶅喎涔熶笉鎬曘€傗€
銆€銆€鍝ュ摜璇勪环杩欎箞楂橈紝椤句簯棣欐洿濂藉浜嗐€
銆€銆€鈥滄垜涓嶇┛鍟娿€傗€濋【瀛愭槗琚皬濮戝ザ濂舵嫋鏉ュ鍘呭悗锛屽張闈犲湪娌欏彂涓婃槒鏄忔鐫★紝鍚埌鈥滃啗澶ц。鈥濇暣涓汉閮芥竻閱掍簡涓夊垎锛岀珛椹〃鏄庢€佸害銆
銆€銆€椤句簯棣欐澶达細鈥滀负浠€涔堜笉绌匡紵鈥
銆€銆€椤惧瓙鏄撴拠鎾囧槾锛氣€滃お涓戙€傗€
銆€銆€灏忔椂鍊欎粬缁忓父鍦ㄧ埛鐖风殑楂樺帇涓嬭９鐫€鍐涘ぇ琛ｈ繃鍐紝鏆栧拰鏄殩鍜岋紝浣嗘槸寰堣噧鑲垮緢闅剧湅銆傜瓑浠栭暱澶ф湁浜嗙┛琛ｈ嚜鐢憋紝鑷繁鎸ｄ簡閽憋紝鍐嶆病绌胯繃銆
銆€銆€浠栦竴涓ぇ鐢蜂汉锛岄槼姘旇冻锛岀窘缁掓湇瓒充互銆
銆€銆€娌堣枃钖囧緢蹇崸鏉ヤ袱浠跺啗澶ц。锛岃繕鏈夐厤濂楃殑姣＄粧甯姐€
銆€銆€椤句簯棣欎箹涔栧涓婏紝鍐涘ぇ琛ｉ暱鍒拌啙鐩栵紝甯藉瓙涓や晶鐨勬姢鑰崇揣绱ц创浣忚€虫湹锛屾暣涓汉鍖呭緱涓ヤ弗瀹炲疄锛屽彧鏈夌櫧瀚╃殑灏忚劯闇插湪澶栭潰锛屽儚涓渾婊氭粴鐨勭豢涓稿瓙銆
銆€銆€濂瑰湪闀滃瓙鍓嶇編婊嬫粙杞簡濂藉嚑鍦堬紝鍠滄鍦颁笉寰椾簡銆
銆€銆€涓€鍥炲ご锛屽嵈鍙戠幇椤惧瓙鏄撳湪鍋风瑧銆
銆€銆€鈥滀綘绗戜粈涔堬紵鈥濆ス闂€
銆€銆€椤惧瓙鏄撴晠浣滄缁忛亾锛氣€滄病浠€涔堝晩锛屼綘寰堥€傚悎绌垮啗澶ц。銆傗€
銆€銆€椤句簯棣欑嫄鐤戯細鈥滄垜鎬庝箞瑙夊緱浣犲湪绗戣瘽鎴戯紵鈥
銆€銆€鈥滄病鏈夛紝缁濆娌℃湁銆傗€濋【瀛愭槗涓ヨ們琛ㄧず銆
銆€銆€鈥滈棣欎綘鍒悊浠栵紝浣犵┛杩欒韩寰堝ソ鐪嬶紝鈥濋【娉版皯鏃╁氨鐪嬬┛瀛欏瓙鐨勫績鎬濓紝鍐插濡归亾锛屸€滀粬涓嶇┛灏辫浠栧喕鐫€鍚с€傗€
銆€銆€椤惧瓙鏄撴妸缇界粧鏈嶇殑鎷夐摼鎷夊埌椤讹紝鏀捐瘽锛氣€滃氨绠楀闈㈤浂涓嬩簲鍗佸害鎴戦兘涓嶇┛銆傗€
銆€銆€娌堣枃钖囧張甯【浜戦妫€鏌ヤ簡涓ら亶琛ｆ湇鍜岄瀷瀛愶紝鎴村ソ鍥村肪鍜屼繚鏆栨墜濂楋紝鎵嶅悓鎰忓ス鍑哄幓鐜╅洩锛岄【瀛愭槗浣滈櫔銆
銆€銆€闄㈠瓙閲屽彧鏈夐亾涓婄殑绉洩琚壂闄ゅ共鍑€锛屽叾浠栧湴鏂逛繚鐣欏師鏍枫€
銆€銆€椤句簯棣欐繁鍛煎惛涓€鍙ｏ紝鍐风┖姘旀竻鍐藉共鍑€銆
銆€銆€濂瑰皬蹇冪考缈煎湴韪忓叆绉洩涓紝涓€韪╀笅鍘伙紝鍙戝嚭鈥滃挴鍚卞挴鍚扁€濈殑澹伴煶銆
銆€銆€澶╁涓嶄細涓嬮洩锛岃嚦浜庢洿灏忕殑鏃跺€欐湁娌℃湁瑙佽繃闆紝濂规病鍗拌薄銆
銆€銆€杩欐瀵瑰ス鏉ヨ锛屽氨鏄帺闆垵浣撻獙锛屾晠鑰屼粈涔堥兘瑙夊緱鏈夎叮銆
銆€銆€鍝ュ摜璇寸殑瀵癸紝鍐涘ぇ琛ｇ湡鐨勫緢鎶楀瘨锛岃韩涓婁竴鐐归兘涓嶅喎銆
銆€銆€鈥滃揩鏉ュ晩銆傗€
銆€銆€椤句簯棣欏洖澶存嫑鎵嬶紝鍗磋椤惧瓙鏄撶缉鐫€鑲╄唨锛屽崐寮犺劯鍩嬪湪棰嗗瓙閲岋紝涓嶅仠璺鸿剼銆
銆€銆€浠栧湪蹇冮噷鍩嬫€ㄨ€佸ぉ锛屼粖骞存槸鍐峰啲鍚楋紝鎬庝箞涓€涓嬪瓙闄嶆俯杩欎箞澶氾紵
銆€銆€浠栨妸缇界粧鏈嶅張瑁圭揣涓€鐐癸紝涓嶇劧鎰熻鍥涘婕忛銆
銆€銆€鈥滃瓙鏄撲綘寰堝喎鍚楋紵鈥濋【浜戦闂€
銆€銆€椤惧瓙鏄撳己瑁呴晣瀹氾細鈥滀笉鍐凤紝涓€鐐归兘涓嶅喎銆傗€
銆€銆€璇濋煶鍒氳惤锛屼竴闃靛喎椋庡懠鍟稿埉杩囷紝浠栨墦浜嗕釜鍐烽ⅳ銆
銆€銆€鈥滅湅鎷涳紒鈥濋【浜戦杩笉鍙婂緟鎯宠鐜╂墦闆粭锛屽洟璧蜂竴涓洩鐞冨氨鎵斾簡杩囧幓锛岀牳涓【瀛愭槗鐨勮兏鑴€
銆€銆€椤惧瓙褰撳嵆寮叞鎶撹捣涓€鎹ч洩锛屽洟鎴愮悆锛屾湞濂逛涪浜嗚繃鍘汇€
銆€銆€椤句簯棣欏ぇ绗戠潃韬插紑銆
銆€銆€浣犳潵鎴戝線濂藉嚑涓嬶紝椤惧瓙鏄撴病鎴存墜濂楃殑鎵嬪凡缁忛€氱孩涓€鐗囥€
銆€銆€澶喎浜嗐€
銆€銆€浠栨兂璧蜂簡閭ｄ欢琚姏寮冨湪瀹㈠巺鐨勫啗澶ц。銆
銆€銆€涓嶈锛屼粬璇磋繃鎵撴涔熶笉绌跨殑銆
銆€銆€姝ｅ綋浠栧垎绁炴椂锛屽張涓€涓ぇ闆悆椋炶繃鏉ワ紝鐮镐腑浠栫殑涓嬪反銆
銆€銆€闆悆纰庢垚濂藉嚑鍧楋紝鍏朵腑涓€閮ㄥ垎椤虹潃涓嬪反婊戝叆缇界粧鏈嶇珫璧风殑棰嗗彛锛屽拰鑴栧瓙鏉ヤ簡涓翰瀵嗘帴瑙︺€
銆€銆€椤惧瓙鏄撶湡姝ｆ劅鍙楀埌浜嗕粈涔堝彨鈥滈€忓績鍑夆€濄€
銆€銆€鈥滆€讹紒鈥濋【浜戦鍏撮珮閲囩儓銆
銆€銆€椤惧瓙鏄撳惛姘斿啀鍚告皵锛岀劧鍚庤繀閫熻浆韬線灞嬮噷璺戙€
銆€銆€浠栦竴鍥炲ご鍗村彂鐜拌€佸姝ｇ珯鍦ㄥ粖涓嬫嬁鐫€鎵嬫満鎷嶆憚銆
銆€銆€鈥滃浣犳媿鍟ュ憿锛熲€
銆€銆€娌堣枃钖囩瑧閬擄細鈥滄媿vlog鍟婏紝棣欓鐨勭矇涓濊偗瀹氭兂鐪嬨€傗€
銆€銆€濂规帰澶撮棶锛氣€滀綘鍥炴潵骞插悧锛熲€
銆€銆€椤惧瓙鏄撳寙鍖嗚蛋杩囷紝涓笅涓€鍙ワ細鈥滄垜鍥炲幓鎹欢琛ｆ湇銆傗€
銆€銆€閭ｄ欢鍐涘ぇ琛ｈ繕鏀惧湪娌欏彂涓婏紝浠栨妱璧风洿鎺ュ線韬笂濂椼€
銆€銆€鍘氬疄锛屾殩鍜岋紝鐪熼銆
銆€銆€椤炬嘲姘戞參鎮犳偁鍠濅簡鍙ｇ儹鑼讹紝涓€鐐归兘涓嶆剰澶栥€
銆€銆€杩欏氨鍙笉鍚€佷汉瑷€锛屽悆浜忓湪鐪煎墠銆
銆€銆€娌堣枃钖囩湅鍒颁粬鏈€缁堣繕鏄€夋嫨鍐涘ぇ琛ｏ紝鎷跨潃鎵嬫満瀵圭潃鍎垮瓙濂藉ソ鎷嶄簡涓€閫氾紝骞舵墦瓒ｏ細鈥滀綘涓嶆槸璇村氨绠楅浂涓嬩簲鍗佸害涔熶笉绌垮啗澶ц。鍚楋紵鈥
銆€銆€椤惧瓙鏄撹劯鐨帤锛岃€嶈禆閬擄細鈥滄垜璇磋繃鍚楋紵娌″嵃璞″晩銆傗€
銆€銆€闅忓悗鍙堝姞鍏ュ拰椤句簯棣欑殑鎴樻枟涓€
銆€銆€娌堣枃钖囩瑧涓笉鍋滐紝缁х画甯粬浠媿銆
銆€銆€绌夸笂鍐涘ぇ琛ｅ悗锛岄【瀛愭槗鐘瑰閾犵敳鎶や綋锛屼竴涓帴涓€涓殑灏忛洩鐞冩湞灏忓濂跺ザ涓㈣繃鍘汇€
銆€銆€椤句簯棣欏張绗戝張鍙紝涓€杈逛晶寮€韬綋韬查伩锛屼竴杈瑰弽鍑汇€
銆€銆€浣嗘槸韬珮宸紓鎽嗗湪閭ｅ効锛屽ス瀹屽叏鎸′笉浣忓ぇ瀛欏瓙鐨勯洩鐞冩敾鍑伙紝杞韩閫冭窇銆
銆€銆€鐒惰€岄洩鍦版箍婊戯紝濂硅窇浜嗗嚑姝ワ紝鈥滃暘鍙解€濇墤鍊掞紝鏁村紶鑴稿樊鐐瑰煁杩涢洩鍦伴噷銆
銆€銆€鈥滈棣欐病浜嬪惂锛熲€濇矆钖囪枃瑙佺姸璧剁揣璺戣繃鍘汇€
銆€銆€椤惧瓙鏄撴瘮濂圭寰楄繎锛屼笁涓ゆ鍒颁簡椤句簯棣欒韩杈广€
銆€銆€鈥滄憯鐤间簡娌★紵鈥濅粬蹇嶇潃绗戣锛屸€滀綘璺戜粈涔堝晩锛屾垜閮芥槸杞昏交涓㈢殑銆傗€
銆€銆€椤句簯棣欎笉鍔紝涔熶笉鍑哄０銆
銆€銆€椤惧瓙鏄撳績鎯冲ス鑲畾鏄洜涓鸿緭浜嗛洩浠楋紝鍙堟憯浜嗕釜澶ч┈鍝堬紝鑴镐笂鏃犲厜锛屾鍦ㄧ敓闂锋皵銆
銆€銆€鈥滃ソ浜嗗ソ浜嗭紝璧锋潵鍚э紝绛変竴涓嬭浣犱涪鎴戝ソ涓嶅ソ锛熲€濅粬涓€杈瑰搫鐫€锛屼竴杈规彙鐫€椤句簯棣欑殑鑳宠唺锛屽皢濂规壎璧锋潵銆
銆€銆€椤句簯棣欎箹涔栫埇璧锋潵锛岃繕鏈珯鐩达紝蹇界劧杞韩锛屽皢涓€涓皬闆悆濉炲埌椤惧瓙鏄撶殑鍢村反閲屻€
銆€銆€椤惧瓙鏄撳惈鐫€闆悆锛屾嚨鍦堜簡銆
銆€銆€鈥滆繖鍙叺涓嶅帉璇堛€傗€濋【浜戦璺戝紑锛屽挴鍜洿绗戙€
銆€銆€鈥滃ソ鍟婏紝浣犺瘓鎴戯紝閭ｅ氨鍒€垜涓嶅姘斾簡銆傗€濋【瀛愭槗鍚愬嚭闆悆锛屽懜鍛镐袱鍙ｏ紝鐒跺悗鑱氭嫝鍦颁笂鐨勯洩锛屽噯澶囧仛涓ぇ鐨勩€
銆€銆€椤句簯棣欒鐘讹紝灏栧彨閫冭窇锛氣€滆枃钖囨晳鍛藉晩锛佲€
銆€銆€椤惧瓙鏄撶湳鐪硷細鈥滃彨鐮村枆鍜欎篃娌＄敤銆傗€
銆€銆€娌堣枃钖囧け绗戯紝灏借亴灏借矗鍦扮户缁媿锛岀矇涓濅滑搴旇浼氬緢涔愭剰鐪嬪埌浠栦滑鍠滄鐨勪汉骞虫椂鏄€庢牱鑰嶆椿瀹濈殑銆